Jak schudnąć 15-20 kg z wagi 75 kg?

Mam 18 lat i ważę 75 kg mam 172 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 15, 20 kg
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam, Według wskaźnika BMI ma Pani bardzo nieznaczną nadwagę zatem nie ma potrzeby aż tak drastycznego redukowania masy ciała. Prawidłowa masa ciała dla Pani wzrostu mieści się w granicach 55-74 kg. Jednak nie dążyłabym za wszelką cenę do uzyskania tej dolnej granicy. Proponuję wizytę u wykwalifikowanego dietetyka, który po przeprowadzeniu ankiety żywieniowej i analizie masy ciała zaproponuje rozsądne rozwiązanie. Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty