Jak schudnąć przy refluksie?

Witam, od pół roku choruję na refluks i przepuklinę, biorę leki oraz 3 miesiące temu zmniejszyłam objętość posiłków natomiast zwiększyłam ich liczbę. Chciałabym zrzucić zbędne kilogramy bo wiem że przy refluksie jest to wskazane ale od 3 miesięcy zamiast chudnąć tyję, wszystkie badania są w normie ( niedawno robione) czy refluks oraz przepuklina mogą wpływać na brak efektów? Dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dzień dobrym
warto udać się na konsultację do dietetyka, który poprosi o przygotowanie dzienniczka żywieniowego i przeanalizuje go pod kątem ilość spożytych kalorii, składników pokarmowych oraz ich rozkładu w ciągu dnia. Sam refluks i przepuklina nie powinny powodować tycia, większe znaczenie ma ilość spożytych kalorii oraz zmiany np. w aktywności.

Pozdrawiam,
Beata Krawczyńska-Kowalska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty