Odchudzanie w 17 miesięcy po porodzie
witam jestem 17 mięsiecy po porodzie czy mam możliwosc schudnięcia?
Witam! Ma Pani możliwość schudnięcia, ale w tym celu warto ustalić Pani szczegółowy plan żywieniowy. Ogólne zalecenia dietetyczne znajdzie Pani na stronie www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Jak najbardziej jest to dobry czas na podjęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Polecam przygotowanie dzienniczka żywieniowego, w którym zapisuje Pani przez co najmniej trzy dni wszystkie spożywane produkty. Taki dzienniczek warto przedstawić dietetykowi, który go szczegółowo przeanalizuje i przedstawi odpowiedni sposób odżywiania.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko schudnąć 5 do 10 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wahania wagi przy zdrowym żywieniu – odpowiada Natalia Ulewicz
- Leki na receptę na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problemy z odchudzaniem przy cukrzycy typu II – odpowiada Ewa Kozłowska
- Odchudzanie u 34-latki – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Odchudzanie z brzucha u 40-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Motywacja do odchudzania 29-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak i ile razy w tygodniu ćwiczyć, by schudnąć? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odchudzanie u 25-latki o wadze 133 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec