Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam
Twoja aktualna masa ciała wskazuje na lekką niedowagę, dlatego absolutnie nie zalecam odchudzania. Budowa ciała może wynikać z naturalnego jego kształtu, który na ogół jest dziedziczony. Twój organizm znajduje się w fazie dojrzewania, dlatego kształt ciała, wzrost i masa ciała ulegną jeszcze zmianie.
W celu modelowania dolnej części sylwetki, warto stosować ćwiczenia ukierunkowane właśnie na mięśnie dolnej partii ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ma schudnąć 13-latka? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak schudnąć z dolnej partii brzucha? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Chcę schudnąć z brzucha – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak schudnąć bezpiecznie, mimo tego, iż ma się bulimię? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- W jaki sposób można szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Chcę schudnąć, ale bez szkody dla biustu – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak mogę schudnąć 20 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak wyszczuplić dolną część ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o...
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie...
CBOS podaje zatrważające dane. Ponad połowa Polaków ma problem z otyłością
Według badań ponad połowa Polaków, bo aż 59 proc.,...