Witam
Twoja aktualna masa ciała wskazuje na lekką niedowagę, dlatego absolutnie nie zalecam odchudzania. Budowa ciała może wynikać z naturalnego jego kształtu, który na ogół jest dziedziczony. Twój organizm znajduje się w fazie dojrzewania, dlatego kształt ciała, wzrost i masa ciała ulegną jeszcze zmianie.
W celu modelowania dolnej części sylwetki, warto stosować ćwiczenia ukierunkowane właśnie na mięśnie dolnej partii ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyszczuplić dolną część ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć z dolnej partii brzucha? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Duża pupa przy niedoborze masy ciała – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ma schudnąć 13-latka? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Sposoby na schudnięcie z dolnej części brzucha – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Redukcja wagi dla osoby z 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chcę schudnąć, ale bez szkody dla biustu – odpowiada Agnieszka Jamroży
- W jaki sposób można szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Muszę szybko schudnąć – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey