Witam serdecznie,
najlepiej jakby Pani nie radziła sobie z tym sama a zasięgnęła pomocy dietetyka. Metody odchudzania, które Pani opisuje są niedopuszczalne i jedynie rozregulowują Pani metabolizm i sprzyjają efektowi jo-jo. Proszę się w taki sposób nie odchudzać ponieważ zrobi sobie Pani krzywdę.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam,
Odchudzanie miejscowe nie jest możliwe, tłuszcz traci się z całego organizmu. W celu zmniejszenia objętości danych partii ciała, wpłynął pozytywnie ćwiczenia na to ukierunkowane. Poprawią one wygląd jak i wymodelują. Aktywność przyniesie jeszcze korzyści w postaci dodatkowo wydatkowanej energii co wpłynie przy odpowiednio ułożonej i zbilansowanej diecie na zmniejszenie masy ciała. Diety głodówkowe nie są tutaj polecane i skuteczne.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu.
Pozdrawiam serdecznie
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta uchroni przed udarem? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Ćwiczenia fizyczne przy rozstępach mięśnia brzucha prostego – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy osoba chora na parkinsona powinna spożywać kaloryczne posiłki? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Picie raz dziennie kawy zbożowej Inki rozpuszczalnej z mlekiem – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Jaką dietę należy stosować przy kamicy moczowej? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Infekcja candida a jedzenie chipsów – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Ćwiczenia fizyczne przy bólu w pachwinie i pośladku – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym