Jak skutecznie leczyć lęki u młodej osoby?
Witam
Wczoraj byłem u psychiatry w Warszawie opowiedziałem jej, co mi się przytrafiło w życiu (przemoc psych. fiz. w dzieciństwie) i z czym się zmagam teraz, czyli lęki strach przed wyjściem z domu przygnębienie 1-2 razy w miesiącu wybuchy złości, podenerwowanie kłopoty z koncentracją i pamięcią zamkniecie w sobie powiedziałem, że nie wychodzę od 1, 5 roku z domu tylko może z kilka razy. Ale teraz zacząłem od 5 dni wychodzić i czuje, że te lęki znikają pomału i nie wiem czy sama psychoterapia by mi nie wystarczyła, bo po rozmowie z nią poczułem się pewniejszy siebie. Ona przepisała mi Mazarin 10 mg spytałem czy się nie obejdzie bez tego i czy na samo psychoterapie bym mógł powiedziała, że jak tyle nie wychodziłem to mogą pojawić się lęki. Co o tym myślicie? Bo wolałbym nie brać tych leków boje sie skutków ubocznych i w ogóle i czy psychoterapia by pomogła mi z tego wyjść? Przed chwilą też wyszedłem do sklepu po małe zakupy niby już prawie ciemną, ale nie miałem jakiś silnych lęków.
Pozdrawiam
