Jak sobie poradzić po ciężkim rozstaniu?

Witam. Probuje poradzic sobie po ciezkim rozstaniu. Zostawil mnie moj ukochany obwiniajac mnie o wszystko. Czuje sie winna ze go nie sluchalam. Powinnam byc spokojniejsza i nie reagowac na jego klotnie. To czlowiek wybuchowy z twardym charakterem a takze pamietliwy. Pamieta kazda glupote co zrobilam nie po jego mysli. Nie moge sobie poradzic sama. Przeprowadzilam sie do niego 500km od domu. Nie mam tu nikogo. Oprocz tego mam problemy finansowe.mam depresje biore leki. Jak sobie poradzic? :(

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry, myślę że powinna Pani zarejestrować się do psychologa. Jeżeli obecnie nie ma Pani na to funduszy to proszę spróbować ułożyć sobie plan działania. Wymagać od siebie po mimo braku chęci regularnego działania. To pozwoli Pani powolutku wydobywać się z problemów i układać sobie życie. To co najważniejsze to właśnie pokazanie sobie że wiele zależy od Pani i warto znaleźć sobie mężczyznę który za akceptuje Panią naturalną a nie podporządkowaną partnerowi.
Pozdrawiam A. Pacia

Mgr Edyta Szafran Psychoterapia, Piaseczno

36 poziom zaufania

Proszę poszukać jak najszybciej pomocy psychoterapeuty. Można znaleźć psychoterapię także na NFZ - refundowaną.

Potrzebuje Pani wsparcia specjalisty by stanąć na nogi i ruszyć dalej.,

Proszę się o nic nie obwiniać, zwłaszcza o to, że starała się Pani walczyć o siebie w tej relacji. Z pewnościa psychoterapia pomoże Pani to sobie uświadomić.

Pozdrawiam i życzę pwodzenia i spokoju

Edyta Szafran, terapeuta uzależnień

edyta.szafran@vp.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odbudować zaufanie w związku po zdradzie? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
Jak sobie poradzić z piciem alkoholu do utraty świadomości? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak odzwyczaić się strzelania stawami? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Tęsknota po rozstaniu z bliskimi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Jak pomóc dziewczynie leczyć zaburzenia depresyjne i nerwicę? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dlaczego pod wpływem nerwów obrzucam wszyskich wyzwiskami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co robić aby poradzić sobie po rozstaniu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Rozstanie z partnerem, przy którym jest pocieszycielka – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Jaką chorobę oznaczają napady agresji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy fobia społeczna jest uleczalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Jak sobie poradzić po ciężkim rozstaniu?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Adele przyznała się do problemu z alkoholem? "W trakcie trwania pandemii picie zaczęło wymykać się spod kontroli"

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła