Jak sobie poradzić z lękami po gwałcie?
Witam mam ptsd....rok temu zostałam zgwałcona...A ciągle to we mnie jest nie śpię nie jem jest ciężko. Nie wiem co robić... :(
Witam,
rozumiem Pani problem, proszę przekonać się do psychoterapii, Pani potrzebna jest pomoc psychoterapeuty- seksuologa.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, powinna Pani pozwolić innym sobie pomóc. Warto umówić się do dobrego psychoterapeuty. To bardzo trudne przeżycie, jeśli po roku nie jest lepiej, pomoc psychologiczna jest konieczna.
Pozdrawiam A. Pacia
Witam Panią
Przeżyła Pani traumę, zbezczeszczono Pani ciało,
pogwałcono wszystkie Pani prawa, zabrano
poczucie bezpieczeństwa.
Dlatego zrozumiałe jest, że trudno Pani z tym żyć,
a Pani dusza wciąż cierpi katusze.
Przeszłe traumatyczne wydarzenia odcisnęły w Pani
duszy piętno i przyniosły wiele trudności i cierpienia.
Nic dziwnego, że po tak bolesnych doświadczeniach
reaguje Pani lękiem i ma Pani trudności z normalnym
funkcjonowaniem w społeczeństwie.
U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie
dochodzi do nieustannego rozpamiętywania, odtwarzania
traumy zarówno w powracających, wywołujących cierpienie
wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.
Nie zdoła Pani cofnąć czasu ani zmienić przeszłości
ale może Pani zacząć tworzyć lepszą przyszłość.
Najpierw jednak konieczne jest „rozprawienie się”
ze zmorami przeszłości.
Konieczne jest podjęcie psychoterapii, gdyż związany
z tym długotrwały stres może prowadzić do nerwicy lękowej,
depresji lub zaburzeń psychicznych.
Zespół stresu pourazowego jest w pełni uleczalny,
ale konieczna jest odpowiednio dopasowana psychoterapia.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
podczas której wzmocni Pani poczucie własnej wartości,
odzyska Pani równowagę wewnętrzną,
a Pani życie nabierze sensu i odzyska Pani radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić po gwałcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie przed panicznym lękiem przed seksem po gwałcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problem z życiem po traumie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy zespół stresu pourazowego można wyleczyć po długotrwałym molestowaniu w dzieciństwie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego nie czuje popędu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie po gwałcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie powinna osoba zgwałcona w przeszłości? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy moje życie jest już przegrane i nie ma sensu, ponieważ mam PTSD? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z brakiem akceptacji po doświadczeniu przemocy seksualnej? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- W jaki sposób pokonać traumę po molestowaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
PTSD może rozwinąć się u każdej osoby
Ślad na psychice Tragiczne wydarzenia mające miejs
PTSD a relacje z innymi
Dla osoby, która doświadczyła traumy, powrót do no
WHO: Trauma wojenna jest największym wyzwaniem. Około pół miliona uchodźców potrzebuje pomocy
Pół miliona ukraińskich uchodźców w Polsce potrzeb