Jak sobie poradzić z nienawiścią do własnego ciała?

Witam! Moim problemem jest to iż uzależniłam się od solarium - może to śmieszne, ale prawdziwe, chodziłam tam ciągle nadużywałam promieni, pomimo tego że byłam czarna opalałam się nadal, bo wydawało mi się, że jestem blada, w końcu przerodziło się to w nałóg. Osoby z zewnątrz nieraz mówiły mi żebym tam nie chodziła, ale traktowałam to jako przejaw ich zazdrości, a teraz mam dramat. Jestem 30-letnią kobieta, ze skórą pięćdziesięcioletniej, cała zwiotczała i pomarszczyła się. Popadłam przez to w chorobę psychiczną, nie mogę sobie z tym poradzić, teraz zdaję sobie z tego sprawę co zrobiłam i że skutki są nieodwracalne. Byłam u psychiatry, który zapisał mi leki, trochę po nich śpię, ale dzień mam koszmarny - cały czas widzę tylko te wyniszczenia, do których doprowadziło mnie solarium, ciągle oglądam się w lusterku, patrzę na tą zwiotczałą i pomarszczoną skórę, boję się, że zwariuję, wydaje mi się, że z taką skóra to ja już nie powinnam żyć, nie mogę sobie tego wybaczyć, że do takiego stanu się doprowadziłam. Chciałabym odzyskać równowagę psychiczną i zacząć żyć normalnie, a z drugiej strony czy ja mogę jeszcze żyć normalnie mając ciało pięćdziesięcioletniej kobiety w wieku 30-lat? Najgorsze jest to, że ja mam małego, 5-letniego synka na wychowaniu, którym w tej chwili nie jestem w stanie się zająć - boję się, że coś się ze mną stanie i że go nie wychowam. Cały czas się boję kolejnego dnia i że będzie ze mną coraz gorzej, że ludzie będą się mnie brzydzić, bo jak na razie ja się brzydzę własnego ciała - jak ja mam sobie z tym poradzić i jak żyć dalej? Pomocy!  

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Zdrowa żywność

Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.

Witam!
Jeśli chce Pani pracować nad swoim samopoczuciem, to zachęcam do rozpoczęcia psychoterapii. Bardzo dobrze, że skonsultowała się Pani z lekarzem psychiatrą i stosuje się do jego zaleceń. Psychoterapia może stać się dobrym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Uczestnictwo w terapii da Pani możliwość pracy nad akceptacją swojego ciała, poprawą funkcjonowania oraz zmianą postaw. Jest to również możliwość rozwiązania psychicznych problemów i trudności.
Myślę, że pomoc specjalistów może Pani dać możliwość poprawy swojego funkcjonowania oraz zapewnienia dziecku odpowiedniej opieki.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty