Ciągły niepokój i natrętne myśli u 31-latki

Witam od pewnego czasu dzieje się ze mną coś dziwnego ciągle czegoś się boje, każdy swój błąd traktuje jak koniec świata, mam ciągły niepokój, zadręczam się myślami, ciągle wszystko sprawdzam, muszę wszystko kontrolować, mam powracające myśli, wydaje mi się że wszystko robię źle, jak coś sobie wymyślę nie mogę przestać o tym myśleć, nikt nie może mi wytłumaczyć że to jakaś małoznacząca głupota. strasznie mi ciężko jestem wykończona psychicznie, nie mam już sił na myślenie sprawdzanie it. pomocy

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia

Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam
W przypadku takich problemów, które Pani zgłasza wskazana jest psychoterapia ponieważ samemu jest bardzo trudno poradzić sobie z natrętnymi myślami, ciągłym kontrolowaniem, lękiem.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak

Mgr Tomasz Furgalski Psycholog, Łódź

51 poziom zaufania

Proszę Pani, Takie natrętne myśli, paradoksalnie wynikają z silnej potrzeby utrzymywania kontroli. Droga do uwolnienia będzie przebiegała poprzez rozluźnienie się, zrozumienie, że nie możemy mieć kontroli nad wszystkim.
Ten perfekcjonizm może wynikać wysokiej sumienności. Jeśli uważa Pani, że to psuje Pani jakość życia, można skorzystać z konsultacji z psychologiem.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli o śmierci – odpowiada Mgr Monika Prus
Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Jak się pozbyć takich natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Natrętne myśli u 21-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli przy nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Natrętne i nawracające myśli – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jak radzić sobie z natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli przy nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia lękowe i myśli natrętne – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Natrętne myśli o zrobieniu krzywdy swoim bliskim – odpowiada Mgr Magdalena Brabec

artykuły

Obsesja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Obsesja to zjawisko psychopatologiczne, objawiając

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno

Natrętne myśli

Natrętne myśli to powstające w świadomości pacjent

Uczucie zdenerwowania i natrętne myśli

Dzien dobry, od dłuższego czasu borykam sie z pewnym problemem. Mianowicie bardzo często towarzyszy mi dziwne uczucie zdenerwowania/podekscytowania podchodzące do gardla. Co wiecej, zauwazylam ze moje mysli przyczepiają sie jakiegoś tematu, np. Tego ze dostanę raka i musze (choć wiem, ze to absurdalne) sprawdzic informacje na ten temart, nawet jesli juz to zrobiłam. Inaczej czuje wielki niepokoj. Co mogą oznaczać te objawy? Juz dluzej tego nie wytrzymam!

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia

Mgr Karolina Matlak Psycholog, Katowice

53 poziom zaufania

Witam,

Opisane przez Panią objawy mogą sugerować zaburzenia lękowe. Zaburzenia tego rodzaju leczy się poprzez psychoterapię czasem łączoną z farmakoterapią. Współczesna psychiatria i psychoterapia są skuteczne w leczeniu tego rodzaju trudności. Jednak by określić co dokładnie Pani dolega, oraz jakiego rodzaju leczenie byłoby najbardziej dla Pani odpowiednie najlepiej jeśli zgłosi się Pani na konsultacje do psychologa/psychoterapeuty lub/i lekarza psychiatry. Specjaliści będą mogli szczegółowo poznać Pani trudności, ich naturę, możliwe przyczyny oraz to jak objawy zmieniały się na przestrzeni czasu, a także rozeznać się w Pani mocnych i słabszych stronach - na tej podstawie dokonać diagnozy i zaproponować leczenie. Diagnoza poprzez serwis internetowy nie jest możliwa. Zachęcam, by nie zwlekała Pani z rozpoczęciem leczenia. Życzę dużo siły i sukcesu w pokonaniu objawów.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

Mgr Małgorzata Bukowska Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią,
Najwyraźniej objawy, które Pani opisuje znacząco wpływają na Pani funkcjonowanie i powodują cierpienie. To sygnał, że potrzebna jest Pani pomoc specjalistów. Zachęcam do zgłoszenia się do psychoterapeuty i lekarza psychiatry. Ustalą oni co Pani jest i zaproponują odpowiednie postępowanie. Im szybciej zgłosi się Pani po pomoc, tym szybciej ma Pani szansę pozbyć się męczących dolegliwości.
Pozdrawiam serdecznie,
Małgorzata Bukowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli wobec zdrady partnera – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Natręctwa związane z jedzeniem – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak pokonać natrętne myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Natrętne myśli o treści seksualnej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie strachu a nerwica – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Natrętne myśli i okaleczanie się – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzenie u siebie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Natrętne myśli samobójcze i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Leki na natrętne myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Ciągłe zdenerwowanie, myśli samobójcze i zmienne nastroje – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Natrętne myśli wobec zdrady partnera

Mam natrętne mysli, czy parner nihdy mnie nie zdradzil. Nie mam podstaw, powodow by tak myslec. Jestem osoba, ktora ogolnie czesto robi problemy tam gdzie ich nie ma, a jak zaczne sie czyms przejmowac to nie potrafie normalnie funkcjonowac. Te mysli, nie pozwalaja mi normalnei zyc, zamęczam go juxz 3 miesiace, mam ciagla potrzebe rozmawiania o tym, co chwile watpliowsci mimo, z wiem ze nic nie zrobil, te mysli panuja nade mna, nie moge ich kontrolowac, ciagle o tym mowie, placze, co sie dzieje

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia Zdrada w związku

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

58 poziom zaufania

Witam, polecam zgłosić się do psychoterapeuty. Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie też skąd biorą się podobne myśli? Być może z braku pewności siebie, poczucia wartości, a także z trudności w zaufaniu, bliskości, poczuciu bezpieczeństwa, być może z jakiegoś wcześniejszego zranienia w tym obszarze? Może warto by spotkała się Pani z psychologiem i popracowała na przyczynami zazdrości (które mogą okazać się wierzchołkiem góry lodowej) i dzięki temu zmieniła się, mogła doświadczać bliskości połączonej z zaufaniem.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
Myślę,że tego rodzaju prowokowanie może być skutkiem wcześniejszych doświadczeń,w których Pani nauczyła się funkcjonować.To tak,jak powielanie we własnym małżeństwie wzoru mężczyzny alkoholika,podobnego jak ojciec.Jest to bowiem pierwszy wzorzec mężczyzny i niezależnie od tego,co i jak robi,staje się też pierwszym waznym obiektem miłości.
Proponuję,by zwróciła się Pani z tym problemem do psychoterapeuty,gdyż przy takiej pomocy ma Pani szansę zdystansować się od mimowolnych wzorców i zacząć w sposób dojrzały budować aktualne związki.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

najlepiej przyjrzec sie na psychoterapii, co sie dzieje i jak to zmienic...takie mysli sa najlepszym powodem do rozstania... pozdrawiam sedecznie, Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Szanowna Pani,

osłabia Panią lęk, który prawdopodobnie mocno zakorzeniony jest w Pani podświadomości. Ważne jest, żeby nie pielęgnowała Pani tego strachu przed przyszłością, tylko starała się myśleć pozytywnie i budowała swoje pozytywne myśli, które pomogą Pani w każdej nawet nieprzewidywalnej sytuacji.

Warto z nadzieją patrzeć w przyszłość i pamiętać, że najważniejsze jest to, żeby Pani była dobrym i uczciwym człowiekiem, bo tego nikt Pani nie odbierze. I to jest największe bogactwo!

Życzę wszystkiego dobrego!
mgr Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl