Jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem i sennością?

Witam. Moim problemem jest przewlekłe zmęczenie, senność, brak koncentracji i skupienia, problem z pamięcią, z nauką.. Ciągła depresja, brak chęci do czegokolwiek, wynikający z tego, że muszę spac. Mam obfite miesiączki, niska temperaturę ciała, nawet gdy jestem chora nigdy nie mam gorączki, ciagłe osłabienie, ciągle łapie jakieś infekcje, przeziebienia.. Rok temu cierpiałam na anemię, teraz wyniki mam w normie. Proszę o radę, jest to naprawde uciążliwe...

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Anemia Depresja Gorączka Przeziębienie Psychologia Medycyna rodzinna Osłabienie Senność Problemy z koncentracją

Dr Krzysztof Dudziński Psycholog, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam, rozumiem, że robiła Pan sobie morfologię krwi i jest ona w porządku,
Objawy które Pani opisuje mogę być objawami chronicznego, negatywnego stresu
jednak nie da się tego powiedzieć na odległość.
Radziłbym szybką wizytę u psychoterapeuty.
Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Panią Serdecznie,

Objawy, o których Pani napisała, utrudniają codzienne funkcjonowanie i trzeba by coś z tym zrobić.
Dobrze, że już sobie Pani poradziła z anemią.

Sugeruję Pani konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu, w ramach NFZ-tu, który Panią pokieruje w kierunku zdiagnozowania i prawdopodobnie skieruje na konsultację psychologiczną.

Życzę Pani tylko dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmęczenie i senność oraz częste bóle głowy – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Jak radzić sobie z trudnościami w nauce? – odpowiada Mgr Marta Reichel
Co znaczy to ciągłe zmęczenie po całonocnym śnie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jaki jest powód osłabienia i senności u osoby z dusznościami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co powoduje uczucie zmęczenia i co oznacza wynik badania TSH? – odpowiada Mgr Barbara Duch
Objawy anemii – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Niechęć do jedzenia, anemia i niedowaga u 22-latki – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Zaniki pamięci u 39-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy codzienny stres może spowodować wypadanie włosów? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Co robić, jeśli ciągle czuję zmęczenie? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska

Jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem i sennością?

artykuły

Karol nie wiedział, że umiera. Przez 4 lata szpital nie przekazał mu diagnozy

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji