Jak szybko schudnąć z bioder?

Witam, ważę 52 kg, mam 162cm wzrostu. Mam bardzo grube biodra i chcę się ich pozbyć, ale nie wiem jak. Może moglibyście mi pomóc? Jedziemy za miesiąc do aqua parku i wstydzę się założyć strój. Chcę schudnąć. Proszę o pomoc. Przepraszam za kłopot :)
ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

Myślę, że dobrym sposobem byłoby wprowadzenie ruchu - czy to w postaci zajęć zorganizowanych typu fitness czy biegania, które świetnie modeluje pośladki. Codzienna porcja ruchu + odpowiednio zbilansowana dieta powinny pomóć Pani w osiągnięciu wymarzonego wyglądu. A miesiąc czasu to naprawdę dużo!

Trzymam kciuki aby się udało,
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty