Jak w miarę szybko zrzucić 4-5 kg?
Mam 15 lat, ważę 54 kg przy wzroście 159 cm, ogólnie mam utrapienie z brzuchem, bo jest odstający;/ Obwód brzucha na lini pępka to aż 83 kg ;/ Przez cały lipiec robiłam po 150 brzuszków dziennie i ćwiczyłam, ale nawet 1 cm nie schudłam i się poddałam. Chodzi mi tylko o to, żeby mieć plaski brzuch, wiem, że nie będzie on nigdy super plaski, ale chociaż żebym nie musiała go wciągać.
Za tydzień zacznie sie szkoła, nie chcę się już wstydzić mojego odstającego brzucha, chciałabym mieć mniejszy. Co mam zrobić, aby jak najszybciej go stracić? Dodam jeszcze, że mam bardzo powolne spalanie tłuszczu, bo od roku nie przytyłam nawet grama ani nawet nie straciłam :(
Czekam na pomoc ;(
