Mam 15 lat i 46 kg: co mogę zrobić, by schudnąć 6 kg?
Mam 15 lat. Mam 155 cm wzrostu i ważę 46 kg. Nie jestem jednak z tego zadowolona. Bardzo chcę schudnąć, jednak nie mogę. Jestem dosyć leniwa, ale jakbym tylko wiedziała co zrobić, żeby schudnąć, to bym się do tego przyłożyła. Bardzo mi się marzy ważyć 40 kg. Mam odstający brzuch i codziennie staram się go ukryć i wciągam go na cały dzień. To męczące. Nie wiem już co robić. Chciałabym też mieć chudsze nogi, bo nie podobają mi się moje uda. Wstydzę się jeździć na baseny itp. Staram się jak mogę ograniczyć jedzenie, ale po kilku dniach diety nie mogę się powstrzymać i strasznie się objadam. Czasami mam wielkie wyrzuty sumienia i wymuszam wymioty. Nie chce tak żyć. Proszę mi pomóc. Chcę dobrać sobie taką dietę, która pomoże mi w ciągu miesiąca schudnąć 6 kg. Błagam pomóżcie.
