Mam 16 lat i chciałabym zrzucić 6 kg - jak to zrobić?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ważę 55 kg i mam 12 lat, chcę schudnąć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak szybko zrzucić 15 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Chcę być piękna i szczupła: co jeść by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 170 cm i ważę 61 kg - jak zrzucić 5 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę zrzucić kilka kg i wymodelować sylwetkę: jak bezpiecznie to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• 154 cm, 52 kg - chcę schudnąć – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam cukrzycę - jak zrzucić 7 kg? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
• Co zrobić? Mam nadwagę! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę zrzucić 5 kg w 2 miesiące - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna