Jak uniknąć anemii w ciąży?
Co jeść, żeby uniknąć anemii w ciąży?
Witaj,
Anemia w ciązy negatwnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego też należy o siebie i rozwijający się płód dbać.
Przede wszystkim powinnaś dobrze się odzywiać, przy czym pamiętaj że powinnaś jeść dla dwojga, a nie za dwoje.
Zapoznaj się z tym artykułem http://portal.abczdrowie.pl/dieta-w-anemii , zawiera on informację, jaką dietę nalezy zastosować podczas anemii, jednakże można ją zastosować jako porofilaktyka anemii.
Twoja dieta powinna zawierać spore ilości zielonych warzyw liściastch, warzyw i owoców bogatch w witaminę C. Ponadto jedz mięso - wołowina, cielęcina, kacza - one zawierają najwięcej żelaza. Cennym źródłem jest także żółtko jaja.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Postępowanie jest indywidualne u każdej Pacjentki i zależy od wyjściowej morfologii.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta na krwawiące hemoroidy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Leczenie anemii spożywaniem mięsa – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
- Co mam jeść żeby nie mieć anemii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, abym nie miała ciągle anemii? – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Jak zapobiec niedoborom żelaza i anemii? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jak wyleczyć ten problem z anemią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co jeść żeby poziom erytrocytów w ciąży się podniósł? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Jaka dieta jest wskazana po rekonstrukcji więzadła Achillesa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jaka dieta przy anemii i braku żelaza? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
