Jak uwolnić się od strachu przed duchami zmarłych?

Witam! Mam takie pytanie: otóż jestem już matką mam 19 lat, mieszkam z narzeczonym, problem w tym, że boję się każdej nadchodzącej nocy. Nie wiem czy to choroba, czy po prostu już tak mam. Każdego wieczoru, kiedy położymy się do łóżka, a partner już zaśnie ja rozglądam się po pokoju i nasłuchuję głosów, czy nikogo nie ma. Chodzi mi tu o istoty zmarłe. Przykrywam się kołdrą na głowę tak, że czasem jestem cala spocona, ale nie odkryję się, bo lek jest silniejszy. Ciągle mam wrażenie, że ktoś może stać nade mną i się we mnie wpatrywać. Jaki ja dam przykład dziecku kiedy przyjdzie i powie: „mamusiu, boję się”? Przecież nie odpowiem, że ja też. Nie chcę tak dłużej żyć. Czy to choroba? Czy da się jakoś z tego wyjść?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam!
Lęk może mieć różne przyczyny i objawy. W Pani przypadku powoduje problemy ze snem i próby ukrycia się przed irracjonalnym zagrożeniem.
Zaburzenia lękowe są powszechnym zaburzeniem i każdy człowiek może mieć problemy z nadmiernym odczuwaniem lęku. Warto, żeby w tej sprawie skonsultowała się Pani z psychologiem i lekarzem psychiatrą. Psychiatra będzie mógł zalecić Pani leczenie, które pozwoli zmniejszyć odczuwany lęk przed snem i pozwolić Pani na spokojny sen w nocy. Natomiast wizyty u psychologa pozwolą dotrzeć do podłoża problemu i pomóc Pani poradzić sobie z trudnymi przeżyciami. Pomoc specjalistów może Pani pozwolić zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości. 

Pozdrawiam

0

Witam,

często jest tak, że dzieci modelują lęki swoich rodziców. Zachowanie, które Pani prezentuje jest irracjonalne, trzeba byłoby dotrzeć do przyczyny tego problemu, w tym celu zalecałabym Pani wsparcie psychoterapeutyczne.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty