Jak uwolnić się od strachu przed duchami zmarłych?

Witam! Mam takie pytanie: otóż jestem już matką mam 19 lat, mieszkam z narzeczonym, problem w tym, że boję się każdej nadchodzącej nocy. Nie wiem czy to choroba, czy po prostu już tak mam. Każdego wieczoru, kiedy położymy się do łóżka, a partner już zaśnie ja rozglądam się po pokoju i nasłuchuję głosów, czy nikogo nie ma. Chodzi mi tu o istoty zmarłe. Przykrywam się kołdrą na głowę tak, że czasem jestem cala spocona, ale nie odkryję się, bo lek jest silniejszy. Ciągle mam wrażenie, że ktoś może stać nade mną i się we mnie wpatrywać. Jaki ja dam przykład dziecku kiedy przyjdzie i powie: „mamusiu, boję się”? Przecież nie odpowiem, że ja też. Nie chcę tak dłużej żyć. Czy to choroba? Czy da się jakoś z tego wyjść?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam!
Lęk może mieć różne przyczyny i objawy. W Pani przypadku powoduje problemy ze snem i próby ukrycia się przed irracjonalnym zagrożeniem.
Zaburzenia lękowe są powszechnym zaburzeniem i każdy człowiek może mieć problemy z nadmiernym odczuwaniem lęku. Warto, żeby w tej sprawie skonsultowała się Pani z psychologiem i lekarzem psychiatrą. Psychiatra będzie mógł zalecić Pani leczenie, które pozwoli zmniejszyć odczuwany lęk przed snem i pozwolić Pani na spokojny sen w nocy. Natomiast wizyty u psychologa pozwolą dotrzeć do podłoża problemu i pomóc Pani poradzić sobie z trudnymi przeżyciami. Pomoc specjalistów może Pani pozwolić zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości. 

Pozdrawiam

0

Witam,

często jest tak, że dzieci modelują lęki swoich rodziców. Zachowanie, które Pani prezentuje jest irracjonalne, trzeba byłoby dotrzeć do przyczyny tego problemu, w tym celu zalecałabym Pani wsparcie psychoterapeutyczne.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak uwolnić się od lęku, strachu i natrętnych myśli?

Witam, nie mogę uwolnić się od lęku, strachu, natrętnych myśli. Niemalże codziennie boje się, że zemdleję. Ostatnio przez kilka dni bolała mnie głowa, co raczej rzadko mi się zdarza. Wczoraj bardzo bolało mnie serce, mocniej przy wydechu. Ogólnie często mam biegunki, zawroty głowy, niepewność ruchów, nieostre widzenie, ciężkość kończyn. Miewam także napady, chyba napady paniki, kiedy serce bije jak oszalałe, cała drżę, obraz pływa, boję się że zemdleję, wiem że muszę uciekać. Muszę się czegoś trzymać, bo sama nie ustoję. Bywa tak szczególnie w Kościele, kinie, ale często też w domu, tylko trochę lżej. Nie wiem co się ze mną dzieje. Nie potrafię do końca opisać co czuję (bazuję trochę na definicjach z internetu). Podejrzewam nerwicę. Kilka miesięcy temu miałam robione badania, ponieważ podejrzewano problemy z błędnikiem, jednak okazało się, że wszytko jest w porządku. TK głowy także wyszło w normie. Mam 24 lata i w przeszłości miałam problemy, jak by to określić... natury psychicznej, emocjonalnej (problemy w szkole, paniczny strach, ucieczki, cięcie się, itd.), ale nigdy takie. Nie bardzo wiem co robić. Co jest ze mną nie tak?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam Panią,
Opisane przez Panią objawy wskazują na zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia.
Ludzie cierpiący na zaburzenia nerwicowe często doświadczają
różnych nieprzyjemnych objawów somatycznych wywołanych
rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,
które jeszcze bardziej potęgują lęk.
Osoby cierpiące na zaburzenia nerwicowe często odczuwają bóle
w klatce piersiowej
, duszności, kołatanie serca…, mają też uczucie
zawrotów głowy, osłabienia oraz poczucie zbliżającego się omdlenia,
które w rzeczywistości bardzo rzadko się zdarza.
Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i ich uciążliwe
konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami,
dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sny o zmarłej

mi rowniez chodzi o snny o zmarlej w marcu 2013 roku Mamy. snila mi sie przez pierwsze 2 miesiace codziennie-dosc zle. pozniej tylko czasami roznie raz zdrowa raz chora. bo wspomne ze przed smiercia mama chorowala od 7 lat po udarze i byla sparalizowana. teraz ostatnio w moim zyciu troche zle sie dzieje i znow zaczela mi sie snic. raz chora raz zdrowa a ostatnio ze sprzatam jej grob a ona zaczela droczyc sie ze mna jako niewidzialna osoba.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Wygląda to tak, jakby sny związane z mamą mówiły o trudnościach, potrzebie bliskości, bycia zaopiekowaną. Może warto się temu przyjrzeć? Warto skorzystać z pomocy psychologicznej, szczególnie, jeśli pisze Pani, że " teraz ostatnio w moim zyciu troche zle sie dzieje i znow zaczela mi się snić".

0

Z tego, co Pani pisze, nadal pozostaje Pani w silnym związku ze zmarłą mamą. Sny odzwierciedlają m.in. Pani potrzeby wobec niej. Warto o nich o Pani relacji z mamą porozmawiać z kimś kompetentnym, psychologiem, terapeutą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty