Jak wyeliminować słodycze z diety?
Jaki jest skuteczny (nawet drastyczny) sposob, zeby oduczyc, a raczej nie miec ochoty na slodyczne. Potrzebuje pomocy, poniewaz nie daje sobie juz z tym rady :(
Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam
Bardzo często na to co jemy ma wpływ nasza psychika. Proszę zacząć jeść regularnie owoce, które zawierają cukry proste, a unormują poziom glukozy we krwi. Proponowała bym zbadać sobie poziom cukru. Początki mogą być trudne więc proszę stopniowo wykluczać słodycze z diety.
Pozdrawiam Julita Krawczyk.
Witam, proponuję zacząć terapię od początku, czyli od znalezienia przyczyny częstego sięgania po słodycze. W tym celu proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy, wg instrukcji na mojej stronie internetowej, ocenię go i postaram się znaleźć przyczynę Pani problemu.
Zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak opanować ochotę na podjadanie słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wegetarianizm i rezygnacja ze słodyczy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nadmierna ochota na słodycze – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Jak można powstrzymać apetyt na słodycze? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak szybko wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Ciągła potrzeba jedzenia słodyczy – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Jak mam przestać spożywać słodycze? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak ograniczyć chęć na słodycze? – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy aby schudnąć konieczne jest wyeliminowanie słodyczy z diety? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Osoby uzależnione od cukru powinny być leczone podobnie jak narkomani
Masz słabość do słodkich napojów, ciast, ciastek i
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Dlaczego cukier uzależnia?
"Cukier krzepi". Choć raz w życiu każdy słyszał to