Zapytaj lekarza

7 1 6 , 1 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak wyeliminować słodycze z diety?

Jaki jest skuteczny (nawet drastyczny) sposob, zeby oduczyc, a raczej nie miec ochoty na slodyczne. Potrzebuje pomocy, poniewaz nie daje sobie juz z tym rady :(
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Tłuszcze wielonienasycone

Witam
Bardzo często na to co jemy ma wpływ nasza psychika. Proszę zacząć jeść regularnie owoce, które zawierają cukry proste, a unormują poziom glukozy we krwi. Proponowała bym zbadać sobie poziom cukru. Początki mogą być trudne więc proszę stopniowo wykluczać słodycze z diety.
Pozdrawiam Julita Krawczyk.

0

Witam, proponuję zacząć terapię od początku, czyli od znalezienia przyczyny częstego sięgania po słodycze. W tym celu proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy, wg instrukcji na mojej stronie internetowej, ocenię go i postaram się znaleźć przyczynę Pani problemu.

Zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam

Dietetyk, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy