Warto pamiętać, że w Pani sytuacji specjalista mimo wszystko jest najlepszym wyjściem. Szczególnie, że prawdopodobnie wielokrotnie próbowała Pani przepracować swoją nieśmiałość we własnym zakresie i nie dawało to wystarczających rezultatów (skoro nadal poszukuje Pani pomocy), a i poszukiwanie pomocy u bliskich mogło być dla Pani trudne ze względu na opisywaną przez Panią nieśmiałość. Specjalista- w tym przypadku psycholog, psychoterapeuta- to mimo wszystko osoba, wykształcona w pomaganiu w tego typu sytuacjach, która pomoże Pani stopniowo, w Pani tempie i na miarę Pani potrzeb nie tylko się otworzyć, ale także przepracować zarówno nieśmiałość, jak i konflikt pomiędzy pragnieniem zaufania i bliskości, a lękiem przed zranieniem czy odrzuceniem. Dodatkowo pomoże także zrozumieć i przepracować wyniesione z dzieciństwa mechanizmy, zachowania czy trudne przeżycia związane z chorobą alkoholową ojca. Dlatego- jeśli rzeczywiście poszukuje Pani pomocy- zachęcam do skorzystania z pomocy specjalisty, który zrobi to w sposób rzetelny.
Dzień dobry
Warto jednak pójść do specjalisty, on/ona już sobie poradzi, by Pani pomóc. Jest wiele opcji: psychiatra, psychoterapeuta, psycholog, grupa DDA. Trzeba tylko zrobić jednen malutki krok, a potem następny :)
Słusznie Pani podejrzewa, że alkoholizm ojca jakoś Panią ogranicza. Nad tym można popracować, by żyło się Pani lżej. A może uda się Pani namówić tatę na zaprzestanie picia i pójścia na leczenie. Jeśli trudno jest Pani iść samej, to może z kimś bliskim: mamą, rodzeństwem, przyjaciółką, bo początki bywają onieśmielające dla wielu osób.
Serdecznie pozdrawiam
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
