Jak zmienić swoją aseksualność?

Witam. Mam problem, pierwszy raz się odważyłam napisać gdzieś o tym. Jestem młoda kobieta, w dzieciństwie spotkały mnie różne przykrości co odbija się na moim zdrowiu psychicznym i co ostatnio idzie w parze, zarówno fizycznym. Mam 21 lat, nie ukrywam miałam 2 partnerów, obecnie mam trzeciego. Przez wrażenia z dzieciństwa i życia posiwiałam, przytyłam, chyba mam też stany depresyjne. Nie potrafię sobie z tym radzić. Stałam się też aseksualna. Co mogę zrobić by to zmienić?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Problemy z seksem Psychiatria Psychologia Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość Zdrowie psychiczne

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Proszę podjąć psychoterapię. Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest konsultacja psychiatryczna - szczegółowa diagnostyka oraz wsparcie psychoterapeuty/seksuologa, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień dobry.
Polecam Pani udanie się na konsultację do seksuologa - psychologa, który w atmosferze atencji, akceptacji i zrozumienia pomoże Pani wyjaśnić ważne dla Pani kwestie oraz zaproponuje dogodną formę leczenia tudzież rozwiązania problemu.
Życzę powodzenia,
Dariusz Pysz-Waberski

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, podjęła Pani decyzje o napisaniu o swoich problemach, to pierwszy krok aby poradzić sobie z przeszłością. Proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem i psychoterapii. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ (skierowanie od lekarza rodzinnego lub psychiatry): https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ lub może Pani skorzystać z pomocy w prywatnym gabinecie.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc chłopakowi opanować agresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak przestać bać się opinii ludzi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
W jaki sposób wpłynąć na obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak poradzić sobie z napięciem i lękiem przed odrzuceniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Skąd u mnie myśl, że nie kocham najbliższych? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie ze stresem i powstrzymać łzy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego nie potrafię rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z wahaniami emocjonalnymi? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Jak reagować na nadmierne mycie rąk 6- letniego dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

Jak zmienić swój charakter?

Witam, Mam problem, ponieważ jestem inny. Wszyscy z mojej klasy cieszą się, chodzą w grupkach i dyskutują, a ja jestem w połowie sam. Mam 3 kolegów, którzy raczej mnie lubią, ale rozmawiają ze mną tylko czasem. To dlatego, że mam kłopot ze znalezieniem tematu, nie ciągnie mnie do kolegów. Dlatego pytam: co robić, czy to depresja? O kolegów szczególnie nie nie chodzi, ponieważ podoba mi się pewna dziewczyna z mojej klasy, ale żeby ze mną chodziła muszę się jej podobać, a żeby tak było muszę z nią zagadywać itp., a ja nie znajdę tematu.

MĘŻCZYZNA, 13 LAT ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia Komunikacja

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Nieśmiałość i trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami nie są objawem depresji. Twoje problemy wynikają z braku pewności siebie i niskiej samooceny.

Warto, żebyś starał się rozmawiać z innymi. Na początek możesz przygotowywać sobie tematy w domu, np. o nowej książce, grze komputerowej czy ciekawym zdarzeniu. Sam możesz starać się pracować nad swoimi cechami, np. za pomocą ćwiczeń przy lustrze, rozmów z osobami bezpiecznymi (np. mamą, rodzeństwem, bliskimi znajomymi).

Najważniejsze, żebyś starał się otwierać na innych i przezwyciężać swoje lęki. Warto próbować, bo możesz odnieść sukces dzięki pracy nad sobą. Pomocne mogą być podręczniki i kursy (np. komunikacji międzyludzkiej czy umiejętności społecznych).

Zachęcam do rozwoju i działania!

Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest psychoterapia jako forma pomocy.

Pozdrawiam serdecznie

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Jeśli istnieje taka możliwość w szkole, warto skorzystać z pomocy najbliższego specjalisty czyli psychologa szkolnego. W opisanej sytuacji nie wykazuje Pan objawów depresyjnych, lecz aby to stwierdzić to w sposób rzetelny konieczny jest bezpośredni kontakt ze specjalistą. Celem pracy z psychologiem szkolnym mogłoby się stać rozwijanie kompetencji społecznych, komunikacji interpersonalnej oraz innych cech, które wzmacniają poczucie własnej wartości oraz otwartość na kontakty z rówieśnikami.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jestem nieśmiała. Jak to zmienić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Ciągła krytyka, myśli samobójcze - jak to zmienić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak mam zmienić swój charakter? Jak sobie radzić z problemami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak zmienić swój charakter? - proszę o radę – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Przez moją depresję wszystko mi się wali. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy zwierzenie się z problemu będzie błędem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak sobie poradzić z nieśmiałością i niską samooceną – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Odczuwam lęk przed pójściem do szkoły - jak mam to zmienić? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Jak pomóc dziecku, które nie jest akceptowane przez rówieśników? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
W jaki sposób polepszyć relacje ze znajomymi w szkole? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Brak przyjaciół w klasie a depresja

Osamotnione, smutne i samotne w szkole dzieci to c

"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym

- Odkąd się urodziłam, to czuję się niewidzial

Po prostu lubię ludzi

Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

W jaki sposób zmienić swój charakter?

Mam 17 lat, jestem dziewczyną. Chcę zmienić mój charakter. Czasem jestem tak natrętna, że się wytrzymać ze mną nie da. Czasem też jestem chamska do bólu. Nie umiem ufać ludziom i nie chcę tego robić... Często ranię bliskich, nawet nie do końca świadomie... I największym moim problemem jest to, że jak chcę dobrze przed kimś wypaść, to zawsze zrobię coś głupiego, np. zachowuję się jak dziecko i mam jakby jakieś napady ADHD, że nie mogę spokojnie w miejscu usiedzieć... Mam często zmienne humory, raz przyjdę i płaczę z byle powodu, następnego dnia rozpiera mnie radość... Pomocy... Ja nie wiem, co mam zrobić, a moi znajomi nie mogą ze mną wytrzymać.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Lek. Jan Karol Cichecki

52 poziom zaufania

Witam,

niestety, nie ma jednej, dobrej i uniwersalnej rady, czy też odpowiedzi na pytanie, jak się zmienić. Wynika to z tego prostego faktu, iż każdy z nas jest inny, wyjątkowy. Wyraża Pani taką potrzebę, widać więc, że istnieje jakiś problem, komplikujący Pani relacje z otoczeniem, codzienną aktywność, życie. Wahania nastroju, które Pani opisała w liście, mogą wynikać z przyczyn emocjonalnych.

Czy wydaje się Pani, że takie myślenie wyrażające się w nieufności, obcesowości, pewnego rodzaju napastliwości może wpływać na inne osoby z Pani otoczenia i modyfikować ich zachowanie względem Pani?

Mnie osobiście wydaje się, że w dużym stopniu już uzmysławia sobie Pani pewne trudności. To naprawdę dobry krok w stronę zmian, których Pani oczekuje. Radziłbym Pani poszukać wsparcia w tych staraniach u psychoterapeuty. Ma Pani pewne sukcesy na tym etapie, jednakże dalsza samodzielna praca może być niezwykle trudna. Zawsze lepiej w takiej sytuacji mieć u boku "przewodnika", który wskaże czasem odpowiedni kierunek.

Pozdrawiam serdecznie i życzę samych sukcesów

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zmienić swój charakter? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy jest możliwość, by zmienić swój charakter? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak poskromić swój wybuchowy charakter? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak wzmocnić swój charakter? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy, jeśli się zmienię, jest szansa, że go odzyskam? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak pozbyć się negatywnych myśli? Jak zwalczyć zazdrość? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Jak zmienić swój wygląd i nastawienie do życia? – odpowiada Paulina Witek
Bardzo chcę się zmienić dla swojego chłopaka. Co mam zrobić w tym celu? Jak zacząć? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Ciągle kontroluję swojego partnera i nie potrafię nad tym zapanować. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Charakter, depresja, czy lenistwo? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Jak zmienić swoją aseksualność?

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Teleterapia - terapią przyszłości

Jak zmienić swój charakter?

artykuły

Brak przyjaciół w klasie a depresja

"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym

Po prostu lubię ludzi

Psychologia

W jaki sposób zmienić swój charakter?

artykuły

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła