Witam,
w Pana przypadku należałoby zdiagnozować powód okrągłego brzuszka, w wielu przypadkach mężczyźni lubiący piwo zmagają się z takim problemem i wówczas wystarcza ograniczenie częstotliwości lub ilości tegoż trunku. Jeżeli jednak nie jest to ten powód, należałoby przeanalizować skąd wziął się ten okrągły brzuszek i czy jest to mięsień, tkanka tłuszczowa czy też spuchnięte jelita. Na to jednak pytanie zdalnie nie można podać właściwej diagnozy oraz rozwiązania. Proponuję udać się do dobrego dietetyka w pobliżu Pana miejsca zamieszkania.
Beyer-Wygońska Sylwia
Witam. Proszę unikać potraw tłustych, smażonych, słodkich, napojów gazowanych. Pić do 2l wody dziennie, jeść 5 razy, używać 2 łyżki oliwy z oliwek lub olej rzepakowy. Ograniczyć takie warzywa jak: brokuł, kapusta, groch, fasola itp. z owoców np. gruszki. Włączyć do diety proszę produkty zawierające błonnik( działa jako wypełniacz, zagłuszy uczucie głodu oraz poprawia perystaltykę jelit), owoce cytrusowe, zioła( bazylia, oregano, majeranek, kurkuma itp.), koper włoski , karczoch, mięta. Proszę też włączyć regularne ćwiczenia wzmacniające i napinające mięśnie brzucha. Pozdrawiam Julita Krawczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zioła to rośliny, które zawierają substancje wpływ
Kwas acetylosalicylowy znany był od starożytn
Działanie antyoksydacyjne, za które odpowiadają an
