Witam,
jeżeli mamy tkankę tłuszczową osadzoną tylko na brzuszku, zalecałabym skoncentrowane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha oraz zdrową dietę, czyli 5 posiłków dziennie ( trzy główne i dwie przekąski), wypijanie min 2l wody i codzienne ćwiczenia.
Sylwia Beyer-Wygońska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty