Jak najlepiej ćwiczyć w domu, by schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co jeść i jak ćwiczyć, aby pozbyć się brzucha po porodzie? – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Jak określić aktywność fizyczną? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
• Jak ćwiczyć po ciąży, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia i dieta przy stwardnieniu rozsianym – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Usunięcie macicy a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Jaki sport jest dla mnie najbezpieczniejszy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Dieta na zrzucenie brzucha – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
• Czy intensywne ćwiczenie z rana może spowodować spalanie mięśni? – odpowiada Norbert Gotz
• Ile mam ćwiczyć w domu aby schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Jak ćwiczyć mięśnie nóg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)