Jak zmotywować się do odchudzania i uprawiania sportu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się zmotywować do odchudzania i utrzymywania wagi? – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Jak zmotywować się do diety? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak zmotywować się do odchudzania? – odpowiada Natalia Ulewicz
• Mobilizacja dla skutecznego odchudzania dla 13-latki – odpowiada Mgr Anna Czyż
• Jak się zmotywować do zrzucenia zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć, co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak zerwać z lenistwem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
• Jak uzyskać motywację do odchudzania? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
• Jak pozbyć się barier przy okazywaniu emocji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Nie mogę uprawiać sportu: jak schudnąć? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)