Jak zwalczyć wewnętrzny strach i lęk?
Witam
Od kilku dni jestem cały czas zdenerwowana i zestresowana. Jest mi z tym bardzo ciężko i nie wiem co mam z tym zrobić. Od ponad roku staralam sie o adopcje psa, wiec decyzja byla raczej długo przemyślana, no i w koncu mam w domu psa, moj syn zachwycony (6l) , @
A ja wciaz mysle czy dobrze zrobiłam, czy dam radę, jak bardzo zmieni sie moje życie, i nie mam pojęcia skad ten wielki lek. Jesem narazie dla tego psa domem tymczasowym i mam chwilę na podjęcie decyzji o adopcji i naprawdę się wacham. Do tego trzy dni przed przyjazdem psa miałam wypadek samochodowy, nikomu nic się nie stało, moj samochód bardzo mocno uszkodzony i czeka mnie droga naprawa na która nie wiem nawet skąd mam wziąć pieniądze. Naprawdę wciąż czuje wewnętrzny lęk i strach co nie jest przyjemnym uczuciem, mam problemy ze snem bo wciąż myślę co mam zrobić z tą sytuacją. Pies jest naprawdę grzeczny i piekny i moj wymarzony a ja mysle tylko ze to przez niego tak sie źle czuje i ze gdyby go tu nie bylo ja czulabym sie normalnie.
