Warto oznaczyć stężenia hormonów tarczycy (przy nadczynności zwiększenie masy ciała bywa trudne). Jeżeli chodzi o przyjmowanie większej liczby kalorii, sugeruję zwiększenie podaży pokarmów wysokoenergetycznych. Najłatwiej będzie osiągąć to poprzez przyjmowanie dużej ilości tłuszczu (np. orzechów, masła orzechowego, tłustych ryb, mięs, oliwy).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak nabrać masy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Zdrowe zwiększenie wagi ciała – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta na przybranie masy mięśniowej dla 26-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak zdrowo przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
- Jak zwiększyć kaloryczność posiłków przy zachowaniu dotychczasowej wagi? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy moja waga jest za mała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak wspomóc wzrost wagi przy celiakii? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Niska waga ciała u 25-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- 16 lat, 182cm i waga 65kg potrzebuje szybkiego przyrostu mięśni! Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Dieta przy nadczynności tarczycy - produkty wskazane i zakazane
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz