Witam.
Mam za mało informacji, aby móc podać powód Pani masy ciała. Być może popełnia Pani jeszcze inne błędy żywieniowe, z których nie zawsze zdajemy sobie sprawę, może to być podjadanie, picie słodzonych napoi, spożywanie produktów o malej wartości odżywczej, ale dużej ilości kalorii i wiele innych.
Dlatego najlepiej albo udać się do dietetyka, który przeprowadzi z Panią dokładny wywiad żywieniowy i powie jak się odżywiać, aby nie popełniać nadal tych samych błędów, lub też samemu zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia i zacząć je wprowadzać w swoje życie http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Proszę również pamiętać o aktywności fizycznej, która pozwala efektywniej schudnąć, gdyż przyspiesza przemianę materii, a dodatkowo poprawia samopoczucie. Proszę zajrzeć na stronę www.abccwiczenia.pl i ćwiczyć razem z nami.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c
