Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Diete zbilansowaną: bogatą w odpowiednią ilość makro i mikro elementów z uwzględnieniem odpowiedniej ilości wapnia i wit D . Sugeruje konsultację z dietetykiem.
Pozdrawiam
dr n med Maciej Goch

0

Dzień dobry,

nie ma diety, która będzie pasowała do każdej osoby. Aby ustalić Pani konkretny jadłospis niezbędne jest zebranie wywiadu lekarskiego i żywieniowego - w tym celu proszę się umówić na wizytę z dietetykiem.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty