Witam serdecznie,
Dieta przy chorobach jelit zależy od bardzo wielu czynników i nie da się jej określić bez analizy sposobu żywienia, stylu życia, towarzyszących chorób czy dodatkowych objawów.
Ogólne zasady obejmują ograniczenie błonnika w diecie, spożywanie owoców i warzyw bez skórek i pestek, czasem w formie przecierów, niskotłuszczowy nabiał, chude mięsa, pieczywo jasne, ograniczenie produktów pełnoziarnistych, tłustych, przetworzonych, smażonych (raczej gotowanie, duszenie, pieczenie w folii). Niewskazane są też produkty wzdymające (na przykład warzywa kapustne czy rośliny strączkowe).
Najlepiej spożywać kilka (5-6) niewielkich posiłków w regularnych odstępach czasu.
Wszystko zależy jednak od danej osoby, czasami produkty, które są przeciwwskazane nie dają niepożądanych objawów, a szkodzą te potencjalnie bezpieczne. Warto zatem dokładnie obserwować swój organizm, tak aby wyłapać, które produkty żywnościowe nam nie służą. Najlepiej byłoby przeanalizować swój jadłospis przy pomocy dietetyka i szybko wdrożyć "plan naprawczy".
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować u 90-letniej osoby z pzt, nie tolerującej słodkiego mleka? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jaką dietę stosować przy przepuklinie rozworu przełykowego? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jaką stosować dietę przy wodobrzuszu, marskości wątroby i cukrzycy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaką dietę stosować przy chorobie Parkinsona? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Przewlekłe zapalenie żołądka a dieta – odpowiada Sylwester Kłos
- Dieta po zapaleniu trzustki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować przy wrzodach żołądka? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jaką dietę stosować przy refluksie? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jaką dietę stosować po usunięciu wyrostka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dietę stosować przy RZS? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych
Dieta w kamicy nerkowej może znacznie ograniczać d
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes