Soki ekologiczne
Witam serdecznie,
Dieta przy chorobach jelit zależy od bardzo wielu czynników i nie da się jej określić bez analizy sposobu żywienia, stylu życia, towarzyszących chorób czy dodatkowych objawów.
Ogólne zasady obejmują ograniczenie błonnika w diecie, spożywanie owoców i warzyw bez skórek i pestek, czasem w formie przecierów, niskotłuszczowy nabiał, chude mięsa, pieczywo jasne, ograniczenie produktów pełnoziarnistych, tłustych, przetworzonych, smażonych (raczej gotowanie, duszenie, pieczenie w folii). Niewskazane są też produkty wzdymające (na przykład warzywa kapustne czy rośliny strączkowe).
Najlepiej spożywać kilka (5-6) niewielkich posiłków w regularnych odstępach czasu.
Wszystko zależy jednak od danej osoby, czasami produkty, które są przeciwwskazane nie dają niepożądanych objawów, a szkodzą te potencjalnie bezpieczne. Warto zatem dokładnie obserwować swój organizm, tak aby wyłapać, które produkty żywnościowe nam nie służą. Najlepiej byłoby przeanalizować swój jadłospis przy pomocy dietetyka i szybko wdrożyć "plan naprawczy".
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować u 90-letniej osoby z pzt, nie tolerującej słodkiego mleka? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jaką dietę stosować przy zapaleniu trzustki? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaką stosować dietę przy wodobrzuszu, marskości wątroby i cukrzycy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jaką dietę stosować przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jak zneutralizować najszybciej nadmiar potasu w organizmie? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta po wycięciu płuca – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaką stosować dietę po usunięciu pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaką dietę stosować po zapaleniu trzustki? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Czy w diecie wątrobowej można jeś buraki? – odpowiada Ewa Zawidzka
artykuły
Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych
Dieta w kamicy nerkowej może znacznie ograniczać d
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s