Jaka jest prawidłowa proporcja białka i tłuszczu w cukrzycy ciążowej?
Witam!
jaka jest prawidłowa proporcja Białko:tłuszcz:węglowodane w przypadku cukrzycy ciążowej.
Żona nie byłą wcześniej cukrzyczką.
W internecie można znaleźć różne diety itp. W powyższym przypadku warto jest udac się do diabetologa dietetyka aby wytłumaczył wszystkie procesy
Dzień dobry!
Jeśli chodzi o żywienie kobiet w ciąży to należy pamiętać, że w tym okresie wzrasta zapotrzebowanie na energię. Średnio o koło 360 kcal w II trymestrze, 475 kcal w III trymestrze, przy ciąży bliźniaczej dodatkowo 150 kcal. Wzrasta także zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne w szczególności na foliany, żelazo, magnez, cynk i jod. W ciąży także zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na białko nawet do 1,3 g / kg masy ciała. W przypadku cukrzycy ciążowej zaleca się następujący rozkład: białko do 30%, tłuszcz 20 – 30% i węglowodany 40 – 50 %. Tłuszcze w przynajmniej połowie powinny pochodzić ze źródeł roślinnych, np. orzechy, awokado, siemię lniane, oleje roślinne. Powinno się wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym, który wskazuje jak szybko po spożyciu posiłku wzrasta poziom glukozy we krwi. Zaleca się więc wybieranie produktów pełnoziarnistych, surowych owoców i warzyw oraz przygotowywanie potraw al dente. Warto zadbać, aby żona była pod dopieką diabetologa, który będzie kontrolował przebieg cukrzycy.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306
Warto również przeczytać:
Dieta o niskim IG – wpływ na zdrowie http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-o-niskim-ig-wplyw-na-zdrowie.html?c=9
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy długotrwale głodzenie mogło spowodować insulinooporność? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy przy cukrzycy ciążowej mogę stosować dietę dla cukrzyków? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Czy mogę brać spalacze tłuszczu przy nadciśnieniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaka dieta przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Prawidłowe proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów w diecie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaki ma być stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów w mojej diecie? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jakie produkty żywnościowe mogą wpłynąć na podwyższenie pulsu? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Kto może wystawić skierowanie do diabetologa przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zapotrzebowanie kaloryczne w pierwszym trymestrze ciąży – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czy są jakieś ćwiczenia na zwiększenie wzrostu? – odpowiada Mgr Monika Frank
artykuły
Słodycze dla cukrzyków. Na jakie przysmaki mogą sobie pozwolić diabetycy?
Osoby chore na cukrzycę nie mogą przebierać wśród
Pojawił się na bazarkach. Bywa nazywany "polską pistacją"
Bób to jedno z najstarszych uprawianych przez czło
Ta witamina chroni przed nowotworami. Większość Polaków jej nie dostarcza
Chroni materiał genetyczny, wspiera odporność i mo