Jaka jest prawidłowa proporcja białka i tłuszczu w cukrzycy ciążowej?
Witam!
jaka jest prawidłowa proporcja Białko:tłuszcz:węglowodane w przypadku cukrzycy ciążowej.
Żona nie byłą wcześniej cukrzyczką.
W internecie można znaleźć różne diety itp. W powyższym przypadku warto jest udac się do diabetologa dietetyka aby wytłumaczył wszystkie procesy
Dzień dobry!
Jeśli chodzi o żywienie kobiet w ciąży to należy pamiętać, że w tym okresie wzrasta zapotrzebowanie na energię. Średnio o koło 360 kcal w II trymestrze, 475 kcal w III trymestrze, przy ciąży bliźniaczej dodatkowo 150 kcal. Wzrasta także zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne w szczególności na foliany, żelazo, magnez, cynk i jod. W ciąży także zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na białko nawet do 1,3 g / kg masy ciała. W przypadku cukrzycy ciążowej zaleca się następujący rozkład: białko do 30%, tłuszcz 20 – 30% i węglowodany 40 – 50 %. Tłuszcze w przynajmniej połowie powinny pochodzić ze źródeł roślinnych, np. orzechy, awokado, siemię lniane, oleje roślinne. Powinno się wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym, który wskazuje jak szybko po spożyciu posiłku wzrasta poziom glukozy we krwi. Zaleca się więc wybieranie produktów pełnoziarnistych, surowych owoców i warzyw oraz przygotowywanie potraw al dente. Warto zadbać, aby żona była pod dopieką diabetologa, który będzie kontrolował przebieg cukrzycy.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306
Warto również przeczytać:
Dieta o niskim IG – wpływ na zdrowie http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-o-niskim-ig-wplyw-na-zdrowie.html?c=9
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy długotrwale głodzenie mogło spowodować insulinooporność? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy przy cukrzycy ciążowej mogę stosować dietę dla cukrzyków? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Czy mogę brać spalacze tłuszczu przy nadciśnieniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaka dieta przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Prawidłowe proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów w diecie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaki ma być stosunek białka, tłuszczu i węglowodanów w mojej diecie? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jakie produkty żywnościowe mogą wpłynąć na podwyższenie pulsu? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Zapotrzebowanie kaloryczne w pierwszym trymestrze ciąży – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Kto może wystawić skierowanie do diabetologa przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy są jakieś ćwiczenia na zwiększenie wzrostu? – odpowiada Mgr Monika Frank
artykuły
Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży
Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywienio
Krzywa cukrowa w ciąży - normy, przygotowania i przebieg badania
Krzywa cukrowa w ciąży to obowiązkowego badanie, k
Na co zwrócić szczególną uwagę w codziennej diecie pacjenta onkologicznego?
Artykuł sponsorowany Pacjenci onkologiczni wymaga