Mamy dużą grupę preparatów witaminowych zalecanych w ciąży,zawierają one oprócz witamin mikroelementy potrzebne dla prawidłowego rozwoju ciąż
Witam,
Przed zajściem w ciążę powinna Pani przyjmować kwas foliowy. Natomiast pozostałe witaminy i składniki mineralne najlepiej dostarczać wraz z dietą - duża ilość warzyw i owoców w postaci surowej, nieprzetworzone produkty, itp. Jedynie gdy będzie Pani w ciąży obserwować swój organizm i ewentualnie reagować suplementacją - aczkolwiek proponuję pojedyncze witaminy, niż kompleksy witaminowe twardych kapsułek których wchłanialność oscyluje w zakresie 30%. Trzymam kciuki za zajście w ciążę :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witaminy z grupy B odgrywają niezwykle ważną rolę
Zdrowa i zbilansowana dieta ma za zadanie dostarcz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j
