Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 9 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Musujące preparaty witaminowe

Czy musujące preparaty witaminowe sa ich wystarczającym źródłem?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Cała prawda o multiwitaminach

Lek. Marta Gryszkiewicz
84 poziom zaufania

Najlepszym źródłem witamin są składniki pokarmowe dostarczane w diecie. Suplementy witaminowe można stosować ewentualnie jako uzupełnienie. Jeśli jednak nie ma niedoborów witaminowych, stosowanie suplementów jest niewskazane. Hiperwitaminozy także są niebezpieczne dla organizmu i mogą dawać objawy niepożądane.

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doświadczenie zdobywała w kraju, jak i za granicą.
0

Witam serdecznie,

Zdecydowanie nie!! Różnego typu suplementy witaminowe mogą być jedynie uzupełnieniem diety. Witaminy w nich zawarte wchłaniają się w niewielkim stopniu. Najlepszym i najłatwiej przyswajalnym źródłem witamin jest żywność. Proszę zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Jedynie w taki sposób pokryje Pan dzienne zapotrzebowanie na witaminy.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Preparaty witaminowe są uzupełnieniem diety, wchłanialność ich jest niższa niż z pożywienia.
Nie zastępują prawidłowego żywienia. Pozdrawiam serdecznie.

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy