Jaki rodzaj diety powinienem zastosować?

Dzień dobry, Jaką dietę stosować? Zalecenia a może konkretne posiłki - zestawienie na cały dzień. - nietolerancja pokarmowa na gluten (pszenica) - WZW B (badania ilościowe wirusa: / spadek 2019. IX. - 2.140 jednostek 2020. I. - 1.960 jednostek - po zjedzeniu większej ilości słodyczy, chleba żytniego głośniej strzela w stawach (głównie) skokowych. Podobno mój organizm nie metabolizuje do końca węglowodanów. Dieta ketogeniczna czy Furhmana? Orzechy są OK? Z góry dziękuję,

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Wirusowe zapalenie wątroby Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Węglowodany Słodycze Dieta Pieczywo Staw skokowy

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam serdecznie,
niestety żaden profesjonalny dietetyk nie wyśle Panu konkretnych posiłków i szczegółowych zaleceń przez internet mając jedynie taka ilość informacji na Pana temat. Potrzebny jest szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz pomiary składu ciała. Nie wiemy nic na temat Pana zapotrzebowania energetycznego wynikającego ze wzrostu, masy ciała i aktywności. Z pewnością jeżeli jest nietolerancja na gluten powinien Pan wprowadzić dietę bezglutenową a ze względu na ograniczenie rozkładu węglowodanów zmniejszyć ich liści. Jeżeli nie ma Pan alergii czy nietolerancji pokarmowych na orzechy to można je zjadać.
Widzę, że jest Pan z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk