Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej
mam otylosć brzuszną,mam 35 lat I 98 kg,wzrost 180cm,co jeść aby zgóbic brzuch
Leczenie otyłości brzusznej
Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.
Drogi Panie!
Zgubienie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej z brzucha wymaga połączenia zmiany nawyków żywieniowych oraz wprowadzenia aktywności fizycznej. Proponuję, żeby skontaktował się Pan z dietetykiem, który na podstawie wywiadu żywieniowo-zdrowotnego stworzy dla Pana indywidualne zalecenia żywieniowe dopasowane do Pana trybu życia. Można również poprosić o konkretny jadłospis czy przepisy na zdrowsze wersje lubianych przez Pana potraw.
Jeżeli mogłabym jeszcze Panu pomóc, to zapraszam do kontaktu!
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam Pana,
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pana temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pana zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny.
Widzę że jest Pan z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pana ciele. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis. Ważna jest także odpowiednia aktywność fizyczna.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spory brzuch po zrzuceniu ok. 20 kg nadwagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wahania wagi w ciągu dwóch tygodni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to prawda, że chudnie się w kilku miejscach, a nie tylko na brzuchu? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jak zredukować wagę przy rzuceniu palenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dlaczego efekty odchudzania widać tylko na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mogę schudnąć i pozbyć się otyłości brzusznej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Nordic waking a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Przyjmuje pacjentów ważących nawet 270 kg. "W Polsce jest coraz więcej ośrodków bariatrycznych, a to oznacza, że jest na nie popyt"
Jeden na trzech chłopców i jedna na pięć dziewczyn