Witam. Jak ze wszystkim, tak i z herbatą należy zachować umiar (max. kilka szklanek dziennie). Herbata zawiera teinę (kofeinę), która działa pobudzająco na układ nerwowy. Poza tym działa lekko moczopędnie, czyli odwadniająco. Ponadto herbata zaburza wchłanianie żelaza z pożywienia. Jeśli chodzi o rodzaj herbaty, to zalecałabym herbatę białą, zieloną, czerwoną lub rooibos. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym zastąpić kawę? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Herbata owocowa i bez cukru po godzinie 22 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Picie zielonej herbaty a karmienie piersią – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dzieci mogą pić zieloną herbatę? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Skutki uboczne picia mocnej herbaty – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy w ciąży można stosować te herbaty i kawę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy czarna herbata liściasta jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne
Teina to organiczny związek chemiczny należący do
Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Latem z chęcią sięgamy po zimne napoje - im wyższa
Czy w ciąży można pić kawę i czerwoną herbatę?
Czy w ciąży można pić kawę? Takie pytanie zadaje s