Witam. Jak ze wszystkim, tak i z herbatą należy zachować umiar (max. kilka szklanek dziennie). Herbata zawiera teinę (kofeinę), która działa pobudzająco na układ nerwowy. Poza tym działa lekko moczopędnie, czyli odwadniająco. Ponadto herbata zaburza wchłanianie żelaza z pożywienia. Jeśli chodzi o rodzaj herbaty, to zalecałabym herbatę białą, zieloną, czerwoną lub rooibos. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym zastąpić kawę? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Herbata owocowa i bez cukru po godzinie 22 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Picie zielonej herbaty a karmienie piersią – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czy czarna herbata liściasta jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dzieci mogą pić zieloną herbatę? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Skutki uboczne picia mocnej herbaty – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy czerwona herbata uzależnia? – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
artykuły
Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne
Teina to organiczny związek chemiczny należący do
Wspiera trawienie i koncentrację. W nadmiarze może podrażniać żołądek
Pod ciemnym kolorem czarnej herbaty kryje się moc
Niebezpieczne połączenie. W tym wypadku zapomnij o kawie
Kawa to nie tylko poranny rytuał, ale także źródło