Jakie ćwiczenia, by leczyć lordozę szyjną?
Witam, mam lordozę lędźwiową i szyjną (sprawdzone badaniem RTG). Zabiegi rehabilitacyjne mam dopiero w listopadzie. Ból jest silny. Kiedy oglądam program telewizyjny, boli mnie szczególnie w tyle głowy. Prawy bark piecze, drętwieją (mrowieją) mi ręce i nogi. Jakie ćwiczenie wykonywać? Jestem załamana.