Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na mięśnie brzucha?

Witam.Mam przepuklinę pępkowa i otyłość brzuszną.Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na mięsnie brzucha ,aby nie zaszkodzić tej przepuklinie?Dodam jeszcze,ze mam prace polegająca na przenoszeniu ciężkich rzeczy.Pozdrawiam

KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu

Otyłość Chirurgia Przepuklina pępkowa Przepuklina Przepuklina brzuszna Dietetyka Ćwiczenia na brzuch

Dr n. med. Marek Rawski Chirurg, Jelenia Góra

79 poziom zaufania

Witam. Radziłbym rozważyć leczenie operacyjne puki przepuklina jest mała. Jeśli o otyłość chodzi, to nie ćwiczenie mięśni lecz dieta - ustalona najlepiej przez dietetyka.

Lek. Zbigniew Żurawski Chirurg, Warszawa

100 poziom zaufania

Proponuję udać sie pilnie do ośrodka FITNESS!!! Tam specjaliści pomogą Panu!!! zz

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przepuklina pępkowa a ćwiczenia brzucha – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Kiedy mógłbym wrócić do ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać nie obciążając kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ćwiczenia mięśni brzucha a operacja przepukliny pępkowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jakie ćwiczenia mam wykonywać po naderwaniu mięśni prostych brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy można wykonywać ćwiczenia po operacji w obrębie brzucha? – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Przepuklina pępkowa w okresie niemowlęcym a możliwość wykonywania ćwiczeń na lekcjach w-fu w szkole – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Czy przy chorobie Scheuermanna można wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia na wyszczuplenie brzucha – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mogę trenować mięśnie brzucha 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej? – odpowiada Mgr Izabela Żak

artykuły

Przepuklina pępkowa u niemowlaka - objawy, przyczyny, i leczenie

Przepuklina pępkowa u niemowlaka - objawy, przyczyny, i leczenie

Przepuklina pępkowa u niemowlaka to przemieszczeni

Przepuklina pępkowa - co to jest i jak sobie z tym radzić

Przepuklina pępkowa - co to jest i jak sobie z tym radzić

Przepuklina pępkowa najczęściej dotyczy dzieci i j

Pas przepuklinowy - pachwinowy, brzuszny, pępkowy i pooperacyjny

Pas przepuklinowy - pachwinowy, brzuszny, pępkowy i pooperacyjny

Pas przepuklinowy to wyrób medyczny, który stosuje

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Operacje przepuklin • Badanie brzucha • Przepuklina pachwinowa • Analiza składu ciała • Ćwiczenia na partie ciała • Podstawowe badanie lekarskie • Przepuklina rozworu przełykowego • USG jamy brzusznej • Uwięźnięcie przepukliny • Operacje przepukliny pachwinowej • Osteotomia • Dieta dla cukrzyków • Wycięcie gruczołu krokowego • Przeszczep szpiku kostnego w leczeniu raka piersi • Zakrzepowe zapalenie żył • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Hemoroidektomia zamknięta

Przepuklina pępkowa u niemowlaka - objawy, przyczyny, i leczenie • Przepuklina pępkowa - co to jest i jak sobie z tym radzić • Pas przepuklinowy - pachwinowy, brzuszny, pępkowy i pooperacyjny • Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne • Objawy przepukliny - symptomy, uwięźnięcie, leczenie • Fatalna pomyłka. Pacjentka szpitala w Radomiu została zoperowana bez powodu • Ból w pachwinie - co oznacza, leczenie • Propriocepcja - czym jest, objawy zaburzeń propriocepcji, ćwiczenia • Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy • Nietrzymanie moczu po porodzie. Dlaczego nie zawsze mogę to kontrolować?

Co może być przyczyną takiego nagłego spuchnięcia i bólu w kręgosłupie? • Czy mogłam mieć wtedy polekowy zespół Cushinga? • Jak rozumieć ten opis MR serca? • Czy lekarz diabetolog dziecięcy zajmuje się leczeniem insulinooporności oraz otyłości? • Na co wskazują takie wahania pulsu i ciśnienia? • Czy taki wzrost wagi jest bezpieczny? • Co robić z tym zaburzeniem odżywiania u 21-latki? • Co oznacza taki wynik badania krwi u 33-latka? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy leki spowodowały u mnie ten wzrost wagi?