Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa?
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby wzmocnić mięśnie kręgosłupa?
Witam. Zachęcam do zapoznania się z treścią artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-kregoslup Zalecam również konsultację z lekarzem ortopedą lub lekarzem rehabilitacji, którzy mogą zaproponować ćwiczenia najkorzystniejsze i najbezpieczniejsze w Pani przypadku. W przypadku niektórych schorzeń pewne zestawy ćwiczeń mogą być bowiem przeciwwskazane. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wzmocnić mięśnie nóg przy dyskopatii L5-S1? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ból kręgosłupa i wynik RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Przepuklina kręgosłupa a ból w barku – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Jakie ćwiczenia na redukcję brzucha po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ćwiczenia w domu a zniesiona lordoza i zmiany zwyrodnieniowe stawów międzykręgowych – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy ćwiczenia pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha po porodzie? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców? – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
