Jakie ćwiczenia wykonywać po naderwaniu więzadła?
Witam, naderwałem wiezadlo po raz 3... gram w piłkę , czy są jakieś ćwiczenia zeby to wzmocnić i grać dalej ??? Czy co doradzacie żeby teraz zrobić
Proponuje konsultować się z rehabilitantem
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwalają trzymać f
Kiedy kot zachorował i wymagał częstych oraz koszt
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się