Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 4 3 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie domowe ćwiczenia wykonywać na poprawę sylwetki?

Witam. Pytanie kieruję do ortopedy. Mam lekki stopien kifazy i czy to nie przeszkadza w treningach na siłowni? I jakie najlepiej wykonywać domowe ćwiczenia na poprawę sylwetki. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Zależy od stopnia wady i Ew konieczności zabiegów rehabilitacyjnych

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy