Dzień dobry!
Uniwersalne wskazówki dot. zdrowego odżywiania, obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego itp. są ogólnodostępne w internecie. Zachęcam do lektury licznych artykułów.
Jeśli pomimo stosowania się do tych ogólnych zasad, masa ciała pozostaje nieprawidłowa - konieczna jest dłuższa osobista rozmowa, większa ilość informacji i przeprowadzenie badań diagnostycznych. Zarówno tych o charakterze medycznym, jak i psychologicznym. W kontakcie z dietetykiem możliwa jest także np. analiza Pani nawyków związanych z żywieniem czy indywidualne zaplanowanie diety.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Olaf Lubaszenko zmienił się nie do poznania. W cią
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
