Komu polecany jest żeń-szeń?
Witam, zacznijmy od początku...jakie są wskazania zdrowotne do stosowania takich i w takim zestawie tych wszystkich suplementów? Wszystkie składniki, które chce Pani stosować czy być może stosuje, można z powodzeniem dostarczyć naturalną drogą, w dobrze zbilansowanych posiłkach. To tylko kwestia skonsultowania się z dietetykiem, który taką dietę zaplanuje. Składniki odżywcze z naturalnych produktów wchłaniają się o kilkadziesiąt procent lepiej niż z suplementów diety.
W celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
W ogóle nie należy stowoać suplementów diety jeżeli nie jest to medycznie uzasadnione. Witaminy syntetyczne albo wchłaniają się w niewielkim stopniu, do tego muszą być metabolizowane przez nerki co sprzyja ich uszkodzeniom. Witaminy spożyte w nadmiarze mogą być toksyczne, i to nie tylko witaminy rozpuszczalne w tłuszczach jak się powszechnie uważa ale nawet zwykła witamina C. Nie da się przedawkować witamin z pożywienia także zamiast łykać suplementy należy zadbać o odpwoiednią podaż warzyw i owoców w diecie oraz innych wartościowych pokarmów.
Witam.
Zażywanie suplementów powinno odbywać się pod kontrolą lekarza jeżeli chodzi o witaminy. Jeżeli stosuje Pani suplementy wspomagające odchudzanie to polecam robić to pod okiem dietetyka. Zbyt długie zażywanie jakiegokolwiek suplementu może spowodować, że organizm się na niego uodporni i nie będzie pożądanego działania.
Pozdrawiam
Julita Krawczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ suplementów diety na zastrzyki antykoncepcyjne – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czym popijać suplementy diety? – odpowiada Mgr Renata Kusińska
- Przez jaki czas można stosować suplementy diety? – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
- Czas stosowania suplementów witaminowych – odpowiada Ewa Kozłowska
- Suplement diety z cynkiem – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę przyjmować ten suplement diety? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Suplementy witamin i minerałów stosowane latami – odpowiada Ewa Kozłowska
- Długotrwałe przyjmowanie suplementów diety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Wchłanianie witamin przy kofeinie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy suplementy w tabletkach można przyjmować razem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j
Prawdy i mity o suplementach diety
W krainie suplementów Na wzmocnienie odporności, k
Popularne suplementy diety wycofane przez GIS. Po raz kolejny wykryto szkodliwy tlenek etylenu
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofa