Witam, zacznijmy od początku...jakie są wskazania zdrowotne do stosowania takich i w takim zestawie tych wszystkich suplementów? Wszystkie składniki, które chce Pani stosować czy być może stosuje, można z powodzeniem dostarczyć naturalną drogą, w dobrze zbilansowanych posiłkach. To tylko kwestia skonsultowania się z dietetykiem, który taką dietę zaplanuje. Składniki odżywcze z naturalnych produktów wchłaniają się o kilkadziesiąt procent lepiej niż z suplementów diety.
W celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
W ogóle nie należy stowoać suplementów diety jeżeli nie jest to medycznie uzasadnione. Witaminy syntetyczne albo wchłaniają się w niewielkim stopniu, do tego muszą być metabolizowane przez nerki co sprzyja ich uszkodzeniom. Witaminy spożyte w nadmiarze mogą być toksyczne, i to nie tylko witaminy rozpuszczalne w tłuszczach jak się powszechnie uważa ale nawet zwykła witamina C. Nie da się przedawkować witamin z pożywienia także zamiast łykać suplementy należy zadbać o odpwoiednią podaż warzyw i owoców w diecie oraz innych wartościowych pokarmów.
Witam.
Zażywanie suplementów powinno odbywać się pod kontrolą lekarza jeżeli chodzi o witaminy. Jeżeli stosuje Pani suplementy wspomagające odchudzanie to polecam robić to pod okiem dietetyka. Zbyt długie zażywanie jakiegokolwiek suplementu może spowodować, że organizm się na niego uodporni i nie będzie pożądanego działania.
Pozdrawiam
Julita Krawczyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Aby witaminy i suplementy diety przynosiły oczekiw
Polacy często sięgają po suplementy, by uzupełnić
Zamiast skonsultować się ze specjalistą, kupują ko
