Stosowanie suplementów diety u wegetarianina
Witam, Od około dwóch miesięcy zażywam "FEMAK" głównie dlatego, że brakowało mi magnezu, zaczęłem od niedawna brać również drożdże piwowarskie, wczoraj zamówiłem sobie Olimp Vita min. Multiple Sport. Moje pytanie: Czy można mieszać sobie suplementy diety? Czy może to spowodować jakieś efekty uboczne? Jestem wegetarianinem, stąd tez uzupełnianie organizmu niezbędnymi witaminami i minerałami jest konieczne, tym bardziej, że nie zawsze mam czas, żeby pilnować swojej diety.
