Witam, raczej skupiłabym się na tych produktach, które mogą nasilać i zaostrzać dolegliwości skórne, ale do tego potrzebne jest szczegółowe zebranie wywiadu żywieniowego. Zapraszam na konsultację.
www.dietoterapia.waw.pl
Pozdrawiam serdecznie
Terapia hormonalna może mieć znaczący wpływ na stan skóry. Sposób żywienia mający na celu poprawę kondycji skóry pownien zależeć od stwierdzonych problemów - czy zmiany mają charakter trądziku, wyprysków, plamek, suchości i szorstkości czy przetłuszczania się. Produktami prawie zawsze wpływającymi pozytywnie na stan skóry są źródła witaminy A i E oraz NNKT - a więc warzywa i owoce (szczególnie awokado), tłuste ryby, orzechy i oleje roślinne.
Wszystko zależy od obecnego sposobu odżywiania - nie mam informacji na ten temat i dlatego też ciężko będzie stwierdzić czy problemy skórne wiążą się np. z niedoborem mikro i makroelementów czy też problemów z alergią.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rozszerzenie komory serca u 8-latka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie produkty poprawiają kondycję włosów i paznokci? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co jeść na gęste i sprężyste włosy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak pozbyć się moich problemów skórnych? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Co jeść na piękne włosy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Matowa skóra i włosy bez blasku a dieta wegańska – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jak szybko przytyć, co powinnam jeść? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy warto wykonać oczyszczanie wodorowe na te zmiany skórne? – odpowiada Mgr Katarzyna Lisicka
- Co jeść na obniżenie cholesterolu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Kuracja przeciw problemom skórnym po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Kwasy omega 6 - źródła, właściwości i działanie, niedobór i nadmiar
Kwasy omega 6 należą do niezbędnych nienasyconych
Kwasy omega-9 - charakterystyka, właściwości, źródła
Kwasy omega-9 to substancje zaliczane do grupy kwa
Zdrowe tłuszcze - źródła, funkcje i zapotrzebowanie
Zdrowe tłuszcze są niezwykle ważnym elementem diet