Jakiej witaminy mi brakuje?
Jakiej witaminy mi brakuje ?
Osłabione i łamliwe paznokcie, suche wypadające, łamiące się włosy. Chroniczne zmęczenie. Chęć spania. Bóle głowy. Rozdrażnienie. Osłabienie . Nie mam anemii badania na ten temat robione. Czasem niskie ciśnienie. Byłam na dużo różnych dietach przez które miałam problemy z zaparciami których się pozbyłam. Wiec przez brak zbilansowanej diety musiałam wyczerpać organizm od witamin jakie brać ? Co jeść ?