Jakiej witaminy mi brakuje?

Jakiej witaminy mi brakuje ? Osłabione i łamliwe paznokcie, suche wypadające, łamiące się włosy. Chroniczne zmęczenie. Chęć spania. Bóle głowy. Rozdrażnienie. Osłabienie . Nie mam anemii badania na ten temat robione. Czasem niskie ciśnienie. Byłam na dużo różnych dietach przez które miałam problemy z zaparciami których się pozbyłam. Wiec przez brak zbilansowanej diety musiałam wyczerpać organizm od witamin jakie brać ? Co jeść ?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Neurologia Anemia Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Zaparcia Wypadanie włosów Interna Osłabienie Rozdrażnienie Włosy Dieta

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

95 poziom zaufania

oznaczyć poziom witaminy D3 OH oraz B12

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie badania mogę zrobić, by sprawdzić co mi dolega? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak poprawić stan moich paznokci i włosów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Podejrzenie anemii, bladość i wypadanie włosów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Niedobór witaminy B12 a osłabienie – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy mogę stosować Biotemax i witaminę B? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Co powoduje osłabienie, zawroty głowy i ciemność przed oczami? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jakie mam stosować suplementy będąc wegetarianką? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Dlaczego całe życie jestem taka blada? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Jak objawia się niedobór witaminy D i B12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Karmienie piersią a witamina B12 – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Zmęczenie, wzdęcia, problemy skórne? Sygnały, że czas na zmianę diety

Zmęczenie, wzdęcia, problemy skórne? Sygnały, że czas na zmianę diety

Zmęczenie, które trudno uzasadnić, problemy ze sne

O tej porze sięgaj po witaminy z grupy B. Najlepiej się przyswoją

O tej porze sięgaj po witaminy z grupy B. Najlepiej się przyswoją

Witaminy z grupy B odgrywają niezwykle ważną rolę

Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zawroty głowy • Choroba mikrofalowa • Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu • Ciągłe zmęczenie • Badanie krwi • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Choroba Addisona • Zaburzenia widzenia • Problemy z koncentracją • Trichotillomania • Drgawki • Transfuzja krwi • Kolonoskopia • Dreszcze • Suplementy diety • Zespół wstrząsu toksycznego • Hiperaldosteronizm • Udar cieplny i słoneczny • Bladość • Biegunka podróżnych

Zmęczenie, wzdęcia, problemy skórne? Sygnały, że czas na zmianę diety • O tej porze sięgaj po witaminy z grupy B. Najlepiej się przyswoją • Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin • Twoja skóra, paznokcie i włosy mówią, czego im brakuje (WIDEO • Wypadanie włosów - przyczyny, objawy, sposoby, leczenie, jak powstrzymać • Morfologia krwi w diagnostyce łysienia • Leczenie anemii - przyczyny, objawy, terapia • Sprawdź, czy to słabe krążenie. Oto najczęściej ignorowane sygnały • Paznokcie zdradzają więcej, niż myślisz. Sprawdź, czy nic ci nie dolega! • Niedobory witamin wpływają na wygląd. Sprawdź, jak rozpoznać braki witamin

Jak pozbyć się takich szumów usznych? • Czy to dobrze, że komory zmiejszyły się? • Co oznacza przyścienne zgrubienie błony śluzowej w zatokach szczękowych? • Na co wskazuje ten wynik EMG? • Co oznaczają te objawy neurologiczne u 27-latki? • Jakie badania warto wykonać, aby zdiagnozować problem? • Czy w tej sytuacji należałoby zrezygnować z tego leku? • Czy mogę zastosować taką terapię po porażeniu nerwu twarzowego? • Dlaczego mam te bóle podudzia od dłuższego czasu? • Jak zidentyfikować te zawroty głowy?