Jestem chłopcem - jak mam schudnąć?
Jestem chłopakiem. Mam 12 lat, 76 kg wagi i ok. 163cm wzrostu. Obwód brzucha to aż 96 cm!!! Co mogę zrobić żeby schudnąć ?!
Antykoncepcja po
Niestety, czasami niektóre metody zabezpieczenia przed ciążą zawodzą, może dojść do pęknięcia prezerwatywy lub kobieta zapomni o tabletce antykoncepcyjnej. Coraz częściej mówi się o antykoncepcji awaryjnej, która jest określana również jako antykoncepcja ?po? czy antykoncepcja ratunkowa.
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wzrostu i wieku i wskazuje na otyłość, która ma negatywny wpływ na zdrowie. Nie powinieneś jednak podejmować prób odchudzania na własną rękę. Porozmawiaj z rodzicami i udajcie się na konsultację lekarską lub do dietetyka. Trzeba sprawdzić, czy przyczyną nadmiernej masy ciała są jakieś zaburzenia w Twoim organizmie, czy zbyt duża ilość przyjmowanego jedzenia i mała aktywność fizyczna.\
Dopiero wówczas będziesz mógł podjąć działania tj. zastosować odpowiednią dla Ciebie dietę i aktywność fizyczną. Odchudzanie na własną rękę może przynieść więcej szkody niż pożytku, a nie mając o Tobie żadnych dodatkowych informacji nie mogę zalecić konkretnego postępowania.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trening na schudnięcie - czy wystarczy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem otyła - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Bardzo chcę schudnąć, ale jak? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat - co zrobić żeby schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - jak mogę szybko i skutecznie schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy i zmianach w zastawce sercowej? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć 35 kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 15 lat i ważę 60 kg - jak skutecznie oraz szybko schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem gruby i brzydko wyglądam. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na