Profilaktyka grzybicy
Grzybica to powszechna choroba. Atakuje różne części ciała. Jak można jej zapobiec? Na ten temat wypowiada się ekspert - lek. medycyny estetycznej Agnieszka Bańka-Wrona.
Dieta przy grzybicy: produkty wskazane
Podstawę diety przy grzybicy stanowią warzywa, zwłaszcza czosnek, który zawiera liczne substancje grzybobójcze. W diecie nie powinno zabraknąć także produktów białkowych, szczególnie tych mlecznych, które są źródłem probiotyków, pozwalających odbudować prawidłową mikroflorę bakteryjną i wzmacniających odporność. W menu powinny znaleźć się także ryby morskie, ponieważ zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mają właściwości przeciwzapalne. Należy także pamiętać o piciu 2 l wody dziennie, która usunie z organizmu toksyny wyprodukowane przez grzyby.
Dieta przy grzybicy: produkty zakazane
Z jadłospisu należy wyeliminować węglowodany proste (produkty z białej mąki, owoce), które sprzyjają rozwojowi grzybicy. Cukier jest bowiem głównym źródłem energii dla grzybów. Na liście produktów zakazanych znajdują się także te, które zawierają drożdże (piwo, wino). W jadłospisie mogą się natomiast znaleźć umiarkowane ilości węglowodanów złożonych, np. pieczywa razowego (ale pieczonego na zakwasie, nie na drożdżach) i brązowego ryżu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drożdżak Candida w wymazie z języka i kącika ust – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy wędzona makrela może znacznie podnieść cukier? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy makaron ma niski indeks glikemiczny? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta przy grzybicy jelita – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Grzybica sutków i bolesne karmienie piersią – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak interpretować zawartość cukru przy indeksie glikemicznym? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
- Jak powinna wyglądać dieta po wyleczeniu grzybicy jamy ustnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta bezmleczna podczas karmienia piersią a wskazania do suplementacji wapnia – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Drożdżyca ogólnoustrojowa a jedzenie pieczarek – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Możliwość jedzenia zapiekanek przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik