Zapytaj lekarza

7 4 2 , 8 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy wędzona makrela może znacznie podnieść cukier?

Czy wędzona makrela może znacznie podnieść cukier? Staram się utrzymywać niski poziom cukru i lubię ryby. Nie wiem czy muszę z nich rezygnować.
KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Dieta śródziemnomorska

Witam serdecznie,

Ryby mają niski Indeks Glikemiczny i nie podnoszą w znacznym stopniu cukru. Nie musi z nich Pani rezygnować, są bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy