Witam serdecznie,
Ryby wędzone są na pewno mniej wskazane podczas odchudzania niż ryby świeże. Wynika to z tego, iż firmy je produkujące, uprzednio wcześniej - przed wędzeniem maczają je w solankach - dzięki czemu ryby te są b. słone. Sól sama w sobie zatrzymuje wodę w organizmie, a tym samym opóźnia efekty odchudzania. Nie jest jednak powiedziane, aby ryb wędzonych unikać. Nie powinny jednak dominować w naszym jadłospisie odchudzającym. Zdecydowanie lepiej wybrać ryby chude tj. dorsza, pstrąga, solę.
Pozdrawiam:)
Witam,
ryba jest dozwolona na kolację, ale makrela nie jest najlepszym wyborem. Przy odchudzaniu wybieramy ryby chude np. wędzony dorsz. W podanej kolacji jest dużo białka i tłuszczu i mała liczba węglowodanów. Zamieniłabym makrelę na dorsza, 2 kromki chleba żytniego bez ziaren, sałatę oraz całego ogórka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witam serdecznie,
wielu specjalistów nie zaleca spożywania wędzonych ryb w ciąży – dotyczy to zarówno ryb wędzonych na zimno, jak i na ciepło.
Wędzone ryby mogą bowiem zawierać szkodliwe związki, zwane nitrozoaminami, które wytrącają się podczas obróbki. Wiele zależy oczywiście od jakości spożywanych ryb oraz metody wędzenia – wędzenie może być tradycyjne bądź nowoczesne (chemiczne). Kolejnym minusem jest to, że wędzone ryby zawierają duże ilości soli, która nie jest wskazana w okresie ciąży.
Jeden plasterek oczywiście nie zaszkodzi, jednakże dla bezpieczeństwa lepiej będzie zrezygnować z wędzonej ryby w tym szczególnym czasie.
Poniżej umieszczamy odpowiedzi na podobne pytania:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-podczas-ciazy-mozna-jesc-wedzone-ryby-i-korzystac-z-basenu,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-w-ciazy-mozna-jesc-wedzonego-lososia,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/spozywanie-wedzonych-ryb-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tradycyjna polska kuchnia obfita w mięso, tłuszcze
Anisakioza to choroba pasożytnicza wywoływana prze
Polaków zaniepokoiła wieść o tym, że metformina, p
Dzień dobry. Zasadniczo mamy karmiące nie powinny sięgać po wędzone ryby do czasu zakończenia karmienia. Ryby są wskazane w diecie młodych mam, jednak w postaci pieczonej lub grillowanej. Surowe ryby są absolutnie na cenzurowanym, wędzone - niewskazane.
Pozdrawiam, wszystkiego dobrego!
Jeżeli karmi Pani 7 miesiąc,można rozszeżyć dietę o wędzone ryby. Zalecam ostrożność o ile w rodzinie występowały przypadki alergii, jak również proszę zwrócić uwagę na świeżość ryby ( zatrucia ).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dieta niemowlaka jest kwestią niezwykle ważną. Nie
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Niemowlę kończy 6. miesiąc życia i wkracza w kolej
