Czy można jeść ryby codziennie?
Witam. Czy mogę jeść ryby codziennie?
Na kolacje w mojej diecie musze zjeść około 120 g ryby np makreli wędzone czy łososia. Dodam że dieta będzie trwała 12 tyg a do śniadania połykam dwie tabletki omega 3.
Pozdrawiam